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Outils de santé mentale à l'usage des confinés, du personnel soignant et de leurs familles

Outils de santé mentale à l'usage des confinés, du personnel soignant et de leurs familles
Auteur : Dr ZELER

L’utilisation efficace de la quarantaine ou de l’isolement comme mesure de santé publique nécessite la réduction, autant que possible, des effets négatifs sur le bien-être psychologique et la santé mentale. Les psychologues Sandrine Frenay-Degrotte et Frederic Frenay ont compilé dans un "kit de confinement" une liste d'exercices à utiliser avant tout comme une source d’inspiration pour la prise en charge de sa propre santé mentale ainsi que celle de son entourage.

Catégories : Info santé
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